HOME >カロリーは食べてしまってました
３月から９月まではストレスで、カロリーは上がっていなくても３食ほとんど菓子パンばかり食べてしまってました骨格がしっかりしていると、やはり重くなります
７０００カロリー消費した
７０００カロリーとすれば、
（１０００～１２００キロカロリーで、止まっていました
標準摂取カロリー通りに行いたいと
カロリーが上がってないのに、
摂取カロリーの平均は
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